完美释放

《完美释放》是湖南卫视2012年7月改版新推出的大型原创减压励志节目，时长70分钟，每周一晚22点播出。节目邀请在生活中承受巨大压力的释放者来到现场倾诉，由社会各界的“减压帮客”来点评，如果认可帮客和现场观众的指引，释放者当场体验个性减压方式百度网盘

• 已完结

  2026湖南卫视芒果TV元宵喜乐会

  何炅,沈梦辰,刘烨,李莎旻子,吴泽林,张雅琪

• 更新至20260305期

  中国新声代2026（加更版）

  内详

• 更新至20260305期

  快乐老友·有风季（加更版）

  陈楚生,苏醒,王栎鑫,张远,王铮亮,陆虎

• 更新至20260305期

  大侦探第十一季（加更版）

  内详

• 更新至20260305期

  势均力敌的我们第二季（加更版）

  内详

• 更新至20260304期

  姊妹亮起来

  内详

• 更新至20260304期

  挑战吧！大神

  徐乃麟,卓毓彤

• 更新至20260304期

  爱情保卫战

  赵川

• 更新至20260305期

  宇宙闪烁请注意（加更版）

  黄晓明,黄子韬,刘耀文,邵子恒,王鹤棣,于洋

• 更新至20260304期

  综艺OK啦

  罗志祥

• 更新至20260304期

  全民星攻略

  曾国城,蔡尚桦

• 更新至20260304期

  食尚玩家

  钟欣愉,颜永烈,谢炘昊,陈秉立

• 更新至20260305期跟着书本去旅行
• 更新至20260304期女神在线TV
• 更新至20260304期娱乐百分百
• 更新至20260304期11点热吵店
• 更新至20260304期女人我最大
• 更新至20260227期有歌第二季
• 更新至20260228期主咖和Ta的朋友们
• 更新至20260301期名侦探学院第九季
• 已完结中国武术王中王第二季
• 已完结王牌对王牌第九季
• 已完结水龙吟团综·在江湖团建的
• 已完结地球之极·侣行第十季
• 已完结寻欢作乐的姐姐
• 更新至20251225期女王大人
• 已完结偏爱之恋
• 已完结德云社郭德纲于谦相声专场
• 更新至20251226期一路繁花2
• 已完结快乐趣吹风（加更版）
• 已完结星厨之战
• 已完结我们的故宫